人无论什么时候都要克制自己，尤其是口腹之欲，再好吃的东西也不能吃多，再好喝的饮料也不能长期喝。
今天看了一则视频，广东东莞一名95后的蓝先生，今年刚刚29岁，小伙子长得文静帅气，他从小就爱喝饮料、奶茶，父母就这一个孩子，也非常宠着他，就这样他从小喝到大，长大后还爱饮酒熬夜打游戏。
他每天不喝饮料，就感觉没精神，浑身不自在，冬季一天三四瓶，夏天天气热，它甚至能喝六七瓶饮料。
他每天就这样不停的拿饮料当水喝，白开水一口都咽不下去。天长日久，他患上了痛风，如今双手布满“痛风石”，严重变形，肿如萝卜，又像生姜一样盘根错节，有的结石的直径都有几厘米，真的好可怕。
因为他根本无法像同龄人一样正常工作，甚至连简单的活都干不了，生活非常艰难，大家都知道痛风犯起来，疼的真要命，何况像蓝先生这样手脚都长满了好几厘米的痛风石，想想就知道该有多疼。
痛风发作的时候，他疼的寻死觅活，甚至需要依赖止痛针来缓解疼痛。因为这双长满痛风石变形的手，他错过了许多工作的机会，在生活中也受到了很大影响。
蓝先生不仅手上长满了痛风石，脚也长满了痛风石，严重变形。他现在追悔莫及通过发布视频，呼吁大家引以为戒，少喝饮料奶茶，少点外卖，尽量自己做饭，保持健康的生活方式。
因为饮料中往往含有较高的糖分，过量摄入糖分会影响体内尿酸的代谢，排不出去导致尿酸水平逐渐升高，进而引发痛风。
此外，蓝先生成年以后也喜欢上了玩游戏，并经常饮酒和熬夜，影响了他的身体健康，加重了痛风症状。
网友天宁说：我之前也爱喝饮料，每天两三罐碳酸饮料，当时痛风疼的在地上爬，不敢走路只能坐轮椅，后来不喝了，才渐渐的好了，当时那种生不如死的感受，记忆犹新。
直爽星空网友说：饮料真的不能喝，太害人了，我糖尿病就是这么喝出来的，以前从来不喝水就喝碳酸饮料，现在后悔也晚了。
还有人担心的对蓝先生说：这么年轻又不胖，怎么就成了这个样子，不知道早早戒了饮料吗？
为了保持身体健康，尽量少喝饮料，建议适量饮用白开水，假如感冒了去医院，医生都告诉您多喝开水，这证明白开水对我们身体是最有益的。
看了蓝先生发的视频，我看到他那变形肿胀长满痛风石的手都觉得特别疼，想问问蓝先生，你的手长痛风石初期，没严重变形的时候，为什么不赶紧戒掉饮料。
当时为了口腹之欲，为了喝饮料那一瞬间喉咙的快感，毁了自己的一生，真的是得不偿失，悔之晚矣！
