俗话说，“人与血管同寿”，这句话是说，我们的血管健康，直接关乎到人是否可以长寿。
我们全身都布满粗细不一、长短不一的血管，这些血管负责给机体供应氧气和血液以及各种营养物质，然而血管也会“变老”。
血管如同我们用的水管一样，平时不注意“清洁”，其中的垃圾、毒素很容易形成血栓堵住血管。
并且会诱发一些严重的并发症，如：心梗、脑梗等，所以，平时应提高养护血管的意识。
血栓来临，身体会出现4种异常
异常1：记忆力减退
长期熬夜、压力增大、过度劳累等，都会出现记忆力下降的情况。
但若不是以上因素，还是出现记忆力下降的情况，可能是血管堵塞了。
如果是脑部血管堵塞，那么大脑的供氧量和供血量都会减少，导致脑组织供血不足，部分脑组织可能会坏死，影响记忆神经，导致记忆力减退。
出现记忆力下滑的同时，可能还会出现头晕、视线模糊等现象，建议及时检查血管。
异常2：四肢麻木
四肢是离心脏部位最远的地方，本身血流速度就比较慢，若这时血管内若是出现血栓，血液流动速度会更加缓慢。
血流速度减慢，四肢极其容易出现供血不足的情况，而神经以及肌肉缺乏血液和氧气，就会出现四肢麻木的现象。
出现这种情况后，别拖，及时检查。
异常3：腿疼
走一小段路后，突然感觉到腿部疼痛，但是稍微休息后，便可缓解，站起走路时，依然会疼痛，你遇到过这样的情况吗？
这在上被称为“间歇性跛行”，是下肢血管堵塞的主要症状。
下肢血管堵塞后，血流速度减慢，会影响下肢的血液、氧气、营养物质等正常供给，这时腿部会出现麻木、疼痛等异常症状，并且难以缓解。
异常4：胸闷
血栓可能出现在任何一根血管中，肺部血管内同样会出现血栓。
若是肺部血管内出现血栓，会影响到肺部正常运作，可能会出现呼吸困难、胸闷、喘不上气等症状。
这些都是肺部血管堵塞带来的症状，肺部得不到血液和氧气的供养，一天两天可能不会有太大的不适，若时间长了，便会出现以上异常。
这3种食物，堪称血管堵塞的“加速器”，少吃点
1、甜食
甜食中含有非常高的糖分，是高热量食物之一，这些物质进入人体后，可能会导致体内脂肪含量上升，血管中的脂肪微粒增加，加速血管堵塞。
2、动物内脏
动物内脏营养丰富，口感软糯，成为餐桌上常见的食物。
但其中含有较高的胆固醇物质，胆固醇进入人体后，很容易沉积血管中，加速血栓的形成。
3、油炸食物
油炸食物，口感酥脆，满口留香，吃起来确实很美味。
但是，这些食物中含有许多的油脂，也是高热量食物之一，若本身血脂就高，这类食物最好别再吃了，很容易形成血栓，诱发血管疾病。
保护血管健康，应做好2件事
第一：不熬夜
俗话说“早睡早起身体好”，这句话相信每个人都听过，可是真正能做到的，却没有几个人。
偶尔熬夜，不会给身体带来很大的伤害，若经常熬夜，则会增加血管以及身体的压力，不利于血管健康，并且也会增加血栓的形成几率。
并且若长时间熬夜，交感神经会处在兴奋状态，肾上腺素分泌会增多，会导致血管收缩异常，加速血栓的形成。
第二：多喝水
常饮水可预防血管堵塞
小知识：抓按头皮
我们头部的血管是非常丰富的，并且头部很容易出现血管堵塞、供血不足的情况，建议大家平时可以多抓按头皮，可缓解头部压力，并且可促进血液循环，预防血管堵塞。