“气血不足百病生”,有钱没钱,常喝4碗汤,滋养气血,身体好!

时间:2025-01-08 16:37:20 作者:kingsseo

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山药肉丸汤:

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将山药去皮洗净切段。猪肉剁碎,加调料搅拌成肉馅,搓成肉丸。锅中加油,放山药段翻炒片刻,加入适量的水,山药煮软后,倒入丸子,煮至熟透,加盐、鸡精等调味。

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鸡蛋豆腐汤:

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豆腐切块,锅中热油,倒入鸡蛋煎熟。鸡蛋切成小块,加适量热水,水开后放入豆腐,炖出白汤煮,然后再加入娃娃菜煮熟,加盐、葱花等

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丝瓜滑肉汤:

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丝瓜去皮切块。用猪肉切片,加适量盐和淀粉抓匀。煎一个荷包蛋,备用利用底油下入姜丝和丝瓜翻炒,锅中加荷包蛋和水,水开后转小火放入肉片滑散,加盐、胡椒粉等调味。

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番茄菌菇豆腐汤:

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番茄切块(能去皮最好),菌菇洗净。豆腐切块。锅中热油,放入葱花爆香放入菌菇翻炒,再放番茄炒出汁,加适量开水水,水开后放入豆腐,煮至入味,加水淀粉搅拌均匀,再淋入蛋液搅匀,加盐、芝麻油等调味。

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